ＡCのカウンセリングとＳＳＴはミュゼ・アルディ

☆アダルトチルドレン(ＡＣ）についてのご相談

人間関係や家族の悩み、育児への不安、自己肯定感の欠落・対人恐怖症・依存症などさまざまな症状が表出す
るアダルトチルドレンという状態はいったいどのようなものでしょうか。

☆アダルトチルドレン(AC)と医療

アダルトチルドレンは医学的な病名ではないので、精神科・心療内科などの医療機関ではアダルトチルドレン
そのものを治療するということはありません。たとえACであっても、社会生活に支障が出る（病気になる）ま
では問題ないと考えるからです。

実際にはこころの悩みが進行し、精神科治療が必要となった時点で治療対象とされる場合が多いです。アダル
トチルドレンそのものは病気の名前ではありませんが、症状が進行すると うつ病・パニック障害・社交不安障
害・解離性障害・ＰＴＳＤなどの診断を受けることになります。さらに悪化すれば境界性パーソナリティ障害
などの症状になる場合もあります。

この状態になると、カウンセリングや医療行為に対して不信感が高まりますので、ご家族の間でも対応に苦慮
し、家族相互の疲労感が高まります。このような状態になる前に何とか手を打ちたいところです。


☆アダルトチルドレン(AC)について

実際のアダルトチルドレンは、「家庭環境（両親の不仲・離婚・貧乏・不労など）が劣悪だったために、幼少
時代から親から正当な（通常得られると思われる）愛情を受けられず、また大人になって生きていくスキルを
習得できなかった人々」だといえます。一般のカウンセリングルームでは前者のみの改善ですが、ミュゼでは
スキル面も重視しています。というのも、スキル不足によって、幼いころはまだしも、成人になるにつれ「感
情」や「説明」の表現がうまくできず、社会生活に影響が出てくるためです。


☆アダルトチルドレン(AC)に多いスキルの弱さ（順不同）

　（これらがすべて該当するわけではありませんし、ＡＣだから必ずこのように考えることもありません）

* 敬語の使い方がおかしい（できない）
* 当然だと思われることにも疑いを持つ
* ３人以上だと話の輪に入っていけない
* 物事を最後までやりぬくことが難しい
* 上司や先輩の支持が分かりにくい
* 社会的マナーが低い
* 他罰傾向がある
* 何をやっても長続きしない
* 本音が言えない（または本音がない）
* 白黒思考 （ オール・オア・ナッシング）
* 初対面の相手と話ができない
* 味覚などが他人と違うため、上司や取引先との食事に抵抗感が強い
* 他人と親密・適切な関係が持てない
* 環境の変化に過剰反応する。
* 常に他人から肯定され受け入れられることを求める
* テスティング（ 相手を困らせたり不快がらせる言動をわざとして友情を測定する）
* 自分は他人とは違っていると感じている
* タメ口が多くなる（敬語は知らない）
* 自分では一生懸命話しているのに、相手はけげんそうな表情をしている
* 会議などで衝動を抑えることが苦手（ 感情のコントロールが弱い）
* 過剰に責任を持ったり無責任になったりする
* コミュニケーションが苦手
* 主体的な判断と思考の欠如（業務が自主的に展開できない）
* 自分の判断ができないので、何を相談して良いかさえ理解できない
* 完璧主義（成功への約束がなければ動かない＝何もしない・批評家になる）
* パワーゲーム思考（ 人間関係を「上・下」「勝ち・負け」の基準だけで判断する）
* 問題自体の全部否認（何を言っても「ダメ出し」をする）
* 自分の仕事なのに第三者目線で話す


☆ミュゼ山手心理相談室でのソーシャルスキル対応

山手心理相談室ではアダルトチルドレンを単に生育歴を原因とするものと捉えず、これから生きていく未来
に対応できるよう改善することを主体にカウンセリング・トレーニングを行っています。

アダルトチルドレンという名称にとらわれると問題の本質が見えなくなります。子供のころ（大学生程度まで）
親が同質だったために気づかなかったこと・親が教えてくれなかったためにできないこと。これらは単に生育
歴として放置しておくわけにはいかないと思います。

サラリーマンの本質は「コミュニケーションをとってその対価として給料をいただく」ことです。自分を取り
戻し、今からの人生に前向きに対応できるよう、一緒に頑張りましょう。

このあたりのことは、当相談室編集のアスペルガー・新型うつの真実に詳しく記載しています。多少の費用
は必要ですが、遠方からご来室をお考えの方には特に前もってお読みいただきたいと考えています。お考え
になっている方法と違うようであれば、他の施設をお探しいただけますので、時間・費用の節約になると思
います。当然ですが、お越しいただく場合には受け入れていただきやすくなるというメリットがあります。